Lenkkeillessä kuuntelen ihan erilaista musaa kuin muuten, juostessa mulla parhaiten toimii Kanye West... Sarjassamme pieniä paljastuksia.
Muuten mennyt tänään oikeastaan hyvin. Sain koulujuttuja tehtyä, olin yhteyksissä pariin vanhaan kaveriin ja olisi tarkoitus nähdä. Tunnen itseni hieman normaalimmaksi tällaisina päivinä... Aamupalalta skippasin leivän ja mehun, välipalakin jäi eilisten mässyjen varjossa, mutta muuten olenkin syönyt tunnollisesti...
Torstaina ravitsemusterapeutti. Toivottavasti ei tule lisäyksiä, kun en ihan ole saanut sujumaan. Eniten säätöä välipalojen, margariinien, juuston, pastan ja riisin kanssa.
En tainnutkaan kirjoittaa, että mulle tehtiin vihdoin hoitosuunnitelma; syksyllä olisi tarkoitus aloittaa tiheä (tod.näk. 2x viikko) terapia uudella terapeutilla. Muuten okei, mutta ahdistaa olla niin sidoksissa johonkin. Sen takia olen harrastuksetkin lopettanut, kun mua ahdistaa olla joka ikinen viikko silloin ja silloin siellä ja siellä. Noh, voisin vaikka puhua mun nykyisen terapeutin kanssa tästä, että mikä sen näkemys on.
1 kommentti:
Aamulenkit toimii meikäläiselläkin, tosin nyt täytyy herätä töihin niin aikaisin, että juosta ei kerkiä. Mutta samaa musiikkia tulee kuunneltua. Touch the Sky toimii Strongerin ohella myös :)
Lähinnä siihen vaan kommentoin, että kun mainitsit nuo aamulenkit, niin tyhjällä vatsalla kannattaa lähteä painamaan pientä, ehkä kolmea tai kuutta kilometriä riippuen mihin olet tottunut ja mikä hyvältä tuntuu. Silloin keho polttaa tehokkaammin energia-, eli rasvavarastoja. Kannattaa testata.
Lähetä kommentti